Не смотря на то, что я с легкостью сумела закрыть рот, т.е. резко ограничила поступление углеводов в организм, тем не менее, никакого похудательного эффекта не получается. Понять это я не в состоянии ( Read more... )

http://pchol68.livejournal.com/55046.html?view=484102&style=mine#t484102Read more... )

Встала ясным субботним утром, как обычно кофе с пирожком, уж без этого я никак... Но потом...

Короче, я сегодня зарядку делала!!! Без дураков, а ж целых полчаса при повышенном пульсе!!!
При этом нагрузка была выбрана интуитивно правильно, так что у меня даже голова не начала болеть, а наоборот, вполне прилично себя чувствовала.